Thai yoga

В приложении “Тайская йога”:

1. Фотографии и подробные описания более 50 упражнений.
2. Комплексы упражнений, рассчитанные на 24 недели.
3. Встроенный таймер для удобства выполнения упражнений.
4. Оригинальные исторические рисунки упражнений.

Характерные особенности тайской йоги:

1. Она предназначена для обычных людей. Не для монахов или отшельников.
2. Практика тайской йоги не требует специального образа жизни или диеты.
3. Упражнения просты, но очень эффективны и имеют большую пользу для здоровья.
4. Практика занимает меньше времени по сравнению с индийской йогой.
5. Тайские упражнения могут с легкостью практиковать люди практически любого возраста и состояния здоровья.

Тайская йога — немного истории.

В отличие от индийской йоги, комплекс старинных тайских упражнений не настолько хорошо известен. По преданию, тайская йога была создана личным врачом Будды Дживакой Камарабхаккой. В начале 19 столетия, король Рама 3 приказал собрать, классифицировать и сохранить все старинные медицинские трактаты Таиланда. Во многих из них описаны медицинские основы и показания применения тайской йоги.

В монастыре Ват Пхо под Бангкоком сохранились старинные статуи и рисунки с пояснениями (ориентировочно 1700 - 1800), изображающие практикующего тайскую йогу. Благодаря им можно с высокой степенью точности восстановить особенности практики упражнений.

От всей души благодарим наших терпеливых моделей и доброжелательных монахов монастыря Ват Пхо.

Мы с удовольствием выслушаем все ваши замечания и пожелания.